Productividad y bienestar para equipos comerciales: hábitos, manejo del tiempo y desarrollo personal.
Si sufres de estr�s o ansiedad, es muy probable que alguien, ya sea una amistad o fuente de internet, te haya recomendado la meditaci�n . Mucha gente a�n presenta cierto escepticismo ante esta pr�ctica y esto puede deberse a que lo han…
El 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, lo que coloca a México como el primer lugar mundial en esta aflicción . Según estudio realizado por la Universidad del Valle de México , las principales causas de estrés son: la…
Hoy más que nunca nos encontramos rodeados de actividades por hacer: enviar ese correo que no puede esperar, darle seguimiento a los pedidos de los clientes, resolver alguna situación en la oficina… bueno, qué más quisiéramos que terminar…
¿Cuántas veces te ha pasado que el día no te alcanza, que quisieras que durara unas 50 horas para poder hacer tooodo lo que tienes planeado o que amarías que el mundo se detuviera un ratito para seguir con nuestras actividades y poderlas…
Probablemente estas familiarizado con el termino Burnout , pero si no, te explicamos un poco. El síndrome de burnout, que en su traducción literal es “estar quemado”, la OMS también lo llama “Síndrome de desgaste profesional”, se…
Tomar consciencia del día de hoy sin preocuparte por el ayer o el mañana parece una fórmula de vida fácil de seguir, sin embargo, no es así. El mindfulness gira sobre la consciencia acerca del hoy . Se ha hecho popular como solución…
